Une recette à tester dimanche, un exercice à refaire à la salle, une adresse pour les prochaines vacances : certains Reels valent la peine d'être gardés. Instagram propose deux façons de les enregistrer, et une troisième fonctionne en dehors de l'app.
En bref : pour enregistrer un Reel Instagram, touchez l'icône signet pour l'ajouter à vos Enregistrements dans l'app, ou touchez Partager puis Télécharger pour en mettre une copie dans votre galerie (sur les Reels publics dont le créateur l'autorise, avec un filigrane Instagram). Pour un MP4 propre sur téléphone ou ordinateur, collez le lien du Reel dans un téléchargeur en ligne comme Télécharger une vidéo Instagram de sipsip.ai.
Trois façons d'enregistrer un Reel Instagram
Sur Instagram, « enregistrer » recouvre deux choses. Enregistrer un Reel le met de côté dans l'app ; le télécharger place un fichier vidéo sur votre appareil. Le bon choix dépend de l'endroit où vous voulez le revoir et de ce que vous comptez en faire.
| Méthode | Où se trouve le Reel | Filigrane | Hors connexion | Sur ordinateur |
|---|---|---|---|---|
| Signet (Enregistrer) | Enregistrements, dans Instagram | Aucun | — | ✅ sur instagram.com |
| Bouton Télécharger d'Instagram | Pellicule / Galerie | Nom d'utilisateur + logo Instagram | ✅ | — |
| Téléchargeur par lien (MP4) | Téléchargements ou pellicule | Aucun (la copie diffusée) | ✅ | ✅ |
Pour un Reel que vous voulez seulement revoir, le signet suffit. Téléchargez un fichier pour regarder hors connexion, garder un Reel même si le créateur le supprime, ou l'importer dans une app de montage.
Méthode 1 : enregistrer un Reel dans vos collections
- Ouvrez le Reel et touchez l'icône signet (sur le côté droit de l'écran, ou dans le menu des trois points selon les versions).
- Pour le ranger, touchez Enregistrer dans une collection et choisissez ou créez une collection, par exemple « Recettes » ou « Sport ».
- Pour le retrouver, allez sur votre profil, touchez le menu et choisissez Enregistrements.
Un signet renvoie à la publication d'origine : si le créateur supprime le Reel, il disparaît aussi de vos Enregistrements. C'est la principale raison de télécharger les Reels auxquels vous tenez.
Méthode 2 : enregistrer un Reel dans la galerie avec le bouton Télécharger
Sur un Reel d'un compte public, touchez l'icône Partager (l'avion en papier) puis Télécharger. La vidéo arrive dans Photos sur iPhone ou dans la Galerie sur Android.
En novembre 2026, le centre d'aide d'Instagram précise que la possibilité de télécharger un Reel dépend des réglages du créateur : tout le monde peut télécharger les Reels des comptes publics tant que le créateur garde l'option activée, les Reels des comptes privés restent dans l'app, et les comptes publics des moins de 18 ans démarrent avec les téléchargements désactivés. Les copies téléchargées portent un filigrane Instagram, le nom d'utilisateur du créateur et la mention de l'audio, et sont destinées à un usage personnel.
Ce filigrane convient très bien pour revoir le Reel ou l'envoyer à un ami sur WhatsApp. Pour un montage, une présentation ou un archivage, un fichier propre est plus pratique.
Méthode 3 : enregistrer un Reel en MP4 sur n'importe quel appareil
Un téléchargeur en ligne part du lien du Reel plutôt que du bouton de l'app : il fonctionne donc de la même façon sur téléphone et sur ordinateur. L'outil gratuit Télécharger une vidéo Instagram de sipsip.ai enregistre les Reels et vidéos des comptes publics en MP4 :
- Dans Instagram, touchez Partager → Copier le lien sur le Reel. Sur ordinateur, copiez l'adresse dans la barre du navigateur.
- Collez le lien dans l'outil et cliquez sur Télécharger la vidéo.
- Prévisualisez la vidéo, puis touchez Télécharger le MP4. Sur iPhone, ouvrez le fichier et utilisez Partager → Enregistrer la vidéo pour le placer dans Photos.
Le fichier correspond à la copie qu'Instagram diffuse dans l'app, en vidéo H.264 avec audio AAC jusqu'à 720p : le format lu par l'app Photos de l'iPhone, QuickTime, Windows et tous les navigateurs. Lors de nos essais sur des Reels publics en octobre 2026, 5 liens sur 5 ont été téléchargés en 5 à 13 secondes.
Vous pouvez commencer sans compte, et une inscription gratuite, sans carte bancaire, permet de continuer et donne accès aux vidéos plus longues.
Pour un téléchargement de Reel Instagram rapide sans lire tout le guide, la page Télécharger une vidéo Instagram va droit au but.
Télécharger une vidéo Instagram sur ordinateur
Le bouton Télécharger d'Instagram se trouve dans l'app mobile ; sur un PC ou un Mac, la méthode du lien est la plus pratique :
- Ouvrez le Reel ou la publication vidéo sur instagram.com et copiez l'URL dans la barre d'adresse (les liens ressemblent à
instagram.com/reel/...ouinstagram.com/p/...). - Collez-la dans le téléchargeur dans un nouvel onglet et enregistrez le MP4.
- Le fichier arrive dans votre dossier Téléchargements, prêt pour Premiere Pro, CapCut, DaVinci Resolve ou Keynote.
La même méthode fonctionne pour les vidéos classiques du fil, et l'outil Télécharger une vidéo TikTok suit exactement le même principe pour TikTok. Notre guide pour télécharger une vidéo TikTok détaille les options propres à cette plateforme.
Enregistrer vos propres Reels et brouillons
Vos propres Reels se téléchargent toujours : ouvrez le Reel sur votre profil, touchez les trois points et choisissez Télécharger. Pour un Reel encore en préparation, Instagram vous permet d'enregistrer le brouillon dans votre pellicule depuis l'écran de montage, avant de le publier.
L'aide d'Instagram sur les brouillons ajoute deux précisions. Les brouillons sont stockés sur l'appareil : un brouillon enregistré sur un téléphone reste sur ce téléphone, et désinstaller l'app les supprime. Et le téléchargement de votre propre Reel retire la musique ajoutée depuis la bibliothèque musicale d'Instagram : gardez le clip d'origine si la bande-son compte.
Pourquoi l'option Télécharger manque sur certains Reels
Pour Instagram, le téléchargement est un réglage du créateur. Le bouton apparaît quand quatre conditions sont réunies : le compte est public, le créateur garde les téléchargements activés, le Reel a été publié après l'arrivée de la fonction (ou le créateur a activé l'option pour ses anciens Reels), et le compte est celui d'un adulte ou d'un ado qui a changé le réglage par défaut.
La musique sous licence ajoute une couche. L'audio original peut être inclus quand le Reel est téléchargeable, alors que les morceaux de la bibliothèque musicale suivent leurs propres règles de licence. Quand le bouton manque, enregistrez le Reel avec le signet pour le garder à portée de main, ou demandez le fichier d'origine au créateur.
Garder seulement le son
Parfois, ce qui compte, c'est l'audio : un extrait de chanson, une voix off, un petit discours. Instagram en MP3 enregistre uniquement le son du même lien de Reel, en MP3.
Pour les tutos et les Reels face caméra, le texte est souvent plus utile que la vidéo : une fois le MP4 enregistré, le transcripteur vidéo le transforme en texte copiable, pratique pour retrouver une recette, une citation ou des consignes.
Utiliser les Reels enregistrés avec respect
Enregistrez librement vos propres Reels, et gardez ceux des autres pour un usage personnel. Avant de republier ou d'utiliser le Reel de quelqu'un d'autre dans un projet, demandez l'accord du créateur et citez-le.
Gardez les Reels qui comptent
Pour enregistrer un Reel Instagram sans se compliquer la vie : le signet pour ceux que vous reverrez dans l'app, le bouton Télécharger pour une copie rapide dans la galerie, et un téléchargeur par lien pour un fichier propre ou quand vous êtes sur ordinateur. Pour garder des Reels, des TikTok et des vidéos Facebook depuis un seul endroit, collez le lien dans l'outil gratuit Télécharger une vidéo de sipsip.ai.
