Registrare lo schermo su Mac: 3 modi gratis, anche con l'audio

Per registrare lo schermo su Mac premi Maiuscole-Comando-5, scegli se registrare l'intero schermo o una parte selezionata e fai clic su Registra; per fermare premi Comando-Control-Esc o il pulsante di stop nella barra dei menu. Il video finisce sulla Scrivania in formato .mov. È il modo più veloce per registrare lo schermo e la tua voce; per includere anche l'audio del Mac servono OBS o BlackHole, spiegati più sotto.

Registrazione schermo su Mac con Maiuscole-Comando-5

La barra degli strumenti di Screenshot (Istantanea Schermo nelle versioni meno recenti di macOS) è già installata su ogni Mac recente, Intel o Apple Silicon.

1. Premi Maiuscole-Comando-5. In basso compare una barra di comandi.
2. Scegli uno dei due pulsanti video, quelli a destra:
   • Registra l'intero schermo: registra tutto ciò che vedi; con più monitor fai clic su quello da registrare.
   • Registra la porzione selezionata: trascina per disegnare l'area da registrare.
3. Apri Opzioni prima di iniziare (vedi sotto).
4. Fai clic su Registra. La barra sparisce e nella barra dei menu compare il pulsante di stop.
5. Per terminare fai clic su stop o premi Comando-Control-Esc.

Per qualche secondo appare una miniatura nell'angolo dello schermo: cliccala per tagliare o condividere subito il video, oppure lascia che venga salvato.

Le opzioni da controllare

• Salva in: sposta i video dalla Scrivania a Documenti, a una cartella tua o direttamente in Foto o Mail.
• Timer: 5 o 10 secondi di attesa prima dell'avvio, utili per sistemare le finestre.
• Microfono: scegli il microfono interno o quello delle cuffie se vuoi commentare.
• Mostra clic del mouse: disegna un cerchio a ogni clic, perfetto per i tutorial.

L'opzione Microfono registra la tua voce. Per il sonoro di un video di YouTube o di una lezione online leggi la sezione sull'audio del sistema.

Registrare lo schermo del Mac con QuickTime Player

QuickTime è già presente sul Mac, usa la stessa tecnologia e rende comodo tagliare il video subito dopo.

1. Apri QuickTime Player (Comando-Spazio e scrivi "QuickTime").
2. Vai su File > Nuova registrazione schermo.
3. In Opzioni scegli il microfono, se vuoi commentare.
4. Fai clic su Registra e scegli schermo intero o una parte.
5. Per fermare usa il pulsante nella barra dei menu o Comando-Control-Esc.

Per tagliare inizio e fine usa Composizione > Taglia. Per ridurre il peso del file vai su File > Esporta come e scegli 1080p o 720p; nello stesso menu c'è Solo audio, che crea un file .m4a con il solo sonoro, comodo per la trascrizione.

Registrare lo schermo del Mac con l'audio del sistema

È la parte che crea più dubbi. Per registrare una riunione, una lezione in diretta o un webinar con la voce di tutti hai due strade gratuite.

Opzione 1: BlackHole, il driver audio virtuale

BlackHole è un driver gratuito e open source che crea un'uscita audio virtuale, che QuickTime può usare come se fosse un microfono.

1. Scarica e installa BlackHole 2ch dal sito ufficiale del progetto (existential.audio).
2. Apri Configurazione MIDI Audio (in Applicazioni > Utility).
3. Fai clic su + in basso a sinistra e scegli Crea dispositivo a uscita multipla.
4. Spunta BlackHole 2ch e i tuoi altoparlanti o le cuffie.
5. In Impostazioni di Sistema > Suono > Uscita seleziona il dispositivo a uscita multipla.
6. In QuickTime, in Nuova registrazione schermo > Opzioni, scegli BlackHole 2ch come microfono.

Con l'uscita multipla attiva regola il volume dall'app che riproduce l'audio, e alla fine torna all'uscita normale.

Opzione 2: OBS Studio

OBS Studio è gratuito, nasce per le dirette e registra schermo, webcam, microfono e audio del sistema nello stesso file, senza BlackHole sulle versioni recenti di macOS.

1. Installa OBS e concedi i permessi per schermo e microfono.
2. In Fonti fai clic su + e aggiungi la cattura dello schermo (o di una singola finestra).
3. Aggiungi anche la fonte di cattura dell'audio del sistema o dell'app.
4. In Impostazioni > Uscita imposta il formato di registrazione MP4 per la massima compatibilità.
5. Fai clic su Avvia registrazione.

Quale metodo scegliere

Dopo la registrazione: ottenere il testo

Se hai registrato una riunione, una lezione o una presentazione, spesso il passo successivo è avere il contenuto per iscritto, per studiare, scrivere un verbale o creare sottotitoli.

• File fino a 100 MB: carica il .mov o l'.mp4 nel trascrittore video di sipsip. La lingua viene riconosciuta in automatico e ricevi trascrizione, riassunto con l'IA e punti chiave. Senza account il primo utilizzo del giorno è gratuito per file fino a 50 MB e 30 minuti; con un account gratuito, senza carta, il limite sale a 100 MB.
• File più grandi: le registrazioni dello schermo pesano parecchio. Estrai solo l'audio con QuickTime (Esporta come > Solo audio) o con il convertitore da MP4 a MP3, che lavora nel browser, accetta file fino a 1 GB e converte il video sul tuo dispositivo. Poi carica l'audio nel trascrittore audio.

Soluzioni rapide

Per dare il permesso di registrazione: apri Impostazioni di Sistema > Privacy e sicurezza > Registrazione schermo e audio di sistema e attiva l'app (QuickTime, OBS o il browser). Poi chiudila e riaprila.

Per avere il suono nel video: scegli un microfono in Opzioni; per l'audio del Mac usa BlackHole o OBS.

Per ripristinare Maiuscole-Comando-5: se un'altra app ha preso la scorciatoia, riattivala in Impostazioni di Sistema > Tastiera > Abbreviazioni da tastiera > Screenshot.

Per registrazioni lunghe: tieni libero spazio su disco o salva su un disco esterno.

Per file più leggeri: esporta in 720p da QuickTime oppure estrai solo l'audio, se ti interessa il parlato.

In sintesi: per registrare lo schermo del Mac ogni giorno basta Maiuscole-Comando-5. Se ti serve il suono del computer, usa OBS o BlackHole. E se nella registrazione c'è del parlato da riutilizzare, trascrivila subito e ritrovi ogni passaggio in pochi minuti.

Domande frequenti