無料ツール・リールを MP4 に
インスタ 動画 保存｜リールを MP4 でダウンロード
Instagram のリールや動画投稿のリンクを貼り付けるだけで、音声付きの MP4 として保存できます。iPhone、Android、パソコンのブラウザからそのまま使え、アプリのインストールは必要ありません。
インスタのリール・動画を保存する方法
1
リンクをコピー
保存したいリールや動画投稿で紙飛行機（シェア）アイコンをタップし、「リンクをコピー」を選びます。パソコンではアドレスバーのURLをコピーします。
2
上の入力欄に貼り付け
リンクを貼り付けて「動画をダウンロード」をクリックします。数秒で動画を取得します。
3
MP4 を保存
プレビューで確認してから、MP4 をスマホやパソコンにダウンロードします。
保存形式と利用条件
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対応リンク | 公開アカウントのリール（instagram.com/reel/…）と動画投稿（instagram.com/p/…） |
| 保存形式 | MP4（映像 H.264＋音声 AAC） |
| 画質 | 最大720p |
| ログインなし | 1日1回無料（全無料ツール合計）・10分以内の動画 |
| 無料アカウント | 続けてダウンロード可能・20分以内の動画・カード登録不要 |
インスタのリールを写真アプリ・ギャラリーに保存するには
iPhone では、ダウンロードしたファイルを開いて共有ボタンから「ビデオを保存」をタップすると、リールが写真アプリに入ります。Android では MP4 がダウンロードフォルダに保存され、ギャラリーアプリから見られます。
MP4 は H.264 と AAC という、どのスマホ・編集アプリ・ブラウザでも再生できる形式で保存されるので、あとから変換する必要はありません。
インスタの動画を保存すると便利な場面
自分のリールのバックアップ
投稿したリールを、音声付きの MP4 で手元に残せます。
編集アプリで作り直す
画面収録をしなくても、自分の動画をそのまま CapCut などに取り込めます。
オフラインで見返す
レシピやハウツー、レッスン動画を、通信量を気にせず見返せます。
話している内容をテキストに
保存した MP4 を動画文字起こしツールに入れると、リールで話している内容を読めます。
よくある質問
リールの内容をテキストで読みたいですか？
保存した MP4 をアップロードすれば、話した内容を文字起こしできます。無料アカウントなら Distill で要約や要点もまとめて作れます。